千葉の女性限定フィットネスジムTHE QOLYで無料体験レッスン!今だけ全レッスン無料体験！

夏も中盤に差し掛かり、ますます暑さが厳しくなってまいりました。このような季節だからこそ、しっかりと身体を動かし、汗を流してリフレッシュしませんか？

THE QOLYでは、通常3,300円の体験レッスンを期間限定で無料でご体験いただける機会をご用意いたしました。

このレッスン無料体験は、運動不足を解消したい方、しっかり汗を流してストレス発散したい方に絶好の機会となっております。初心者の方でも安心してご参加いただけるレッスンを豊富に取り揃えております。

ぜひこの機会に、レッスンを体験してみてください！

ご新規様へおすすめのレッスン

初めてのお客様には、難易度が比較的低く、初心者向けのレッスンへのご参加をおすすめしております。参加される方々の目的はさまざまですが、以下の三つの目的に応じた初心者向けレッスンをご紹介いたします。

しっかりと汗を流し、身体を引き締めたい方へ

脂肪を燃焼させ、体を引き締めたいとお考えの方には、以下のレッスンをおすすめいたします。

• KICK OUT初級(45分間のシャドーボクシングレッスン)
• TAEBO（ビリーズブートキャンプとフィットネスを掛け合わせたレッスン）
• Body Make 初級(音楽に合わせて動く自重トレーニング)

日頃の溜まったストレスを発散したい方へ

日々のストレスを解消するためには、サンドバッグやミットを思いっきり叩くのが効果的です。このような方々には、以下のレッスンをおすすめしております。

• Fight Basic（基本的な格闘技動作が出てくるシンプルなサンドバックを叩くレッスン）
• パーソナルミット（マンツーマンで行うミット打ちトレーニング）

多忙な毎日を忘れ、心身ともにリラックスしたい方へ

忙しい毎日に疲れた心と体を癒やしたい方にこそおすすめの、心身ともにリラックスできるクラスです。

• Conditioning初級（呼吸や体のコアを感じながら低負荷の筋トレやストレッチを行うレッスン）
• カーディオYOGA（有酸素運動を取り入れた、じんわり汗をかけるYOGA）

THE QOLYの様子

お客様インタビュー

会員様が普段どのような思いでレッスンに参加しているかご紹介します。THE QOLYのレッスンにご興味ある方は是非ご覧いただけますと幸いです。

インストラクター紹介

THE QOLYで活躍するインストラクターは沢山います。本日はそのなかから3名にインタビューしTHE QOLYの会員様にどのような思いでレッスンをお届けしているのか？ご覧いただけますと幸いです。

KAZUHIRO

KOKI

ALICE

THE QOLY千葉店の情報

営業時間：10:00~22:40

電話番号：0120-962-871

最寄りの駅：千葉中央駅（徒歩1分）/ 千葉駅（徒歩8分）

住所：千葉県千葉市中央区新宿２丁目５−１ ホテルモンセラトン ３F

アクセス：JR千葉駅 ：徒歩8分/千葉中央駅：徒歩1分