THE QOLY MEDIA

店舗情報
2024.11.21

新レッスンスタート!千葉の女性たちの健康と美しさをサポートするプログラム登場

千葉の女性専用フィットネスジム「THE QOLY」では、心身ともに健康で美しくありたいと願う皆さまをサポートするため、レッスンプログラムをさらに進化させました。

今回、「Conditioning」がリニューアルされ、従来のプログラムから内容を大幅に強化!新たにゴムバンドを取り入れることで、より効果的に身体を整えられるようになりました。また、新プログラム「Mat Pilates」は、ボディラインを美しく整え、女性らしいしなやかな体を目指す方にぴったりです。

「毎日忙しい中でも、自分のための時間を作りたい」「ストレスを解消しながら健康的に美しくなりたい」という千葉の女性たちに、THE QOLYの新しいレッスンがきっとお役に立ちます。

これから始まる新しい体験を、ぜひ一緒に楽しみましょう!

Conditioning: さらにパワーアップ!「整う」ケアプログラム

「Conditioning」は、30分プログラムから45分に拡大!レッスン内容も一新し、ゴムバンドを使った新しいエクササイズを取り入れることで、より効果的に身体を整えるプログラムに生まれ変わりました。

インナーマッスルを鍛えながら、筋肉の張りを軽減し、日常生活やトレーニングのパフォーマンスを向上させます。呼吸法を学びつつ、心身をリフレッシュさせる「整う時間」を体験してみませんか?

  • 予約定員:13名
  • レッスン時間:45分
  • 担当インストラクター:Alice
  • 使用アイテム:ゴムバンド

Mat Pilates: ボディラインを美しく整えるプログラム

「Mat Pilates」は、身体のコア(体幹)を鍛えると同時に、柔軟性を高め、美しい姿勢や引き締まったボディを目指せるプログラムです。特に今回のレッスンでは、ボムボールを使用し、エクササイズの幅がさらに広がります!

初心者の方でも安心して始められる内容なので、フィットネス初心者の方やピラティスに興味がある方にぴったりです。

  • 予約定員:12名
  • レッスン時間:45分
  • 担当インストラクター:Romi
  • 使用アイテム:ボムボール

こんな方におすすめ!

  • 千葉で初心者でも安心して通える「女性専用ジム」をお探しの方
  • 筋肉の張りや身体の癖を改善したい方(Conditioning)
  • 美しい姿勢と引き締まった体型を目指したい方(Mat Pilates)
  • 日々の疲れをリセットし、心身ともにリフレッシュしたい方

THE QOLY千葉店の情報

営業時間:10:00~22:40

電話番号:0120-962-871

最寄りの駅:千葉中央駅(徒歩1分)/ 千葉駅(徒歩8分)

住所:千葉県千葉市中央区新宿2丁目5−1 ホテルモンセラトン 3F

アクセス:JR千葉駅 :徒歩8分/千葉中央駅:徒歩1分

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