新プログラムリリース！遂にパンチだけのボクシングプログラムが登場！

いつもTHE QOLYをご愛顧いただき、心から感謝申し上げます。

今月リリースさせていただくプログラムをご紹介させていただきます。今月遂にパンチだけのボクシングFightプログラムがリリースとなりました。今までのFightプログラムに苦手意識を持っていた方々やボクササイズ初心者の方々へもお勧めのプログラムになっております。

また、その他にもKICK OUTも新たなコリオをリリースさせていただきます。これまでのプログラムでは出てこなかった動きやコンビネーションも取り入れております。

今回は新たにリリースするプログラムを担当するKAZUHIROトレーナーとKOUKKIトレーナーにそれぞれのプログラムの特徴や会員の皆様へ一言いただいておりますのでご紹介いたします。

Fight 11初級 （担当：KAZUHIRO）

Fight 11初級とは？

今回の初級ファイトプログラムの特徴はボクシングです。出てくる動きはボクシングとトレーニングの動きだけ！ キックの動きを入れていない分、他のプログラムと比べてパンチのフォームや動作に集中して動き込むことができます。比較的初心者向けのレッスンですが、既にプログラムに慣れている方にもプラスアルファで楽しんでいただけるプログラムです。

KAZUHIROトレーナーから一言

「 多くのパンチで楽しく消費カロリーを上げていく有酸素トレーニングです。慣れている人は最初から強く！大きく！動いて５００kcal Over を目指していきましょう！！ 」

KICK OUT（担当：KOUKI）

今月のKICK OUTの特徴は？

僕のKICKOUTは満遍なくキックボクシング、ボクシング、ムエタイ要素を取り入れておりますが、今月は特にムエタイ要素（肘打ちの動き）とスイッチと言うスタンスを変える動きを多く取り入れております。
初めての方でも出来るようなシンプルな技で構成しているて為音にハマった気持ちよさも感じられるプログラムになっております。

KOUKIトレーナーから一言

音楽に合わせて楽しく動くことが一番です！出来なくても気にせず楽しでパンチやキックの動きをやっていただけたらと思います。一緒にKICK OUTを楽しんでいきましょう！

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