2月更新プログラムのお知らせ！春先痩せるならこのタイミング！千葉初登場の女性専用ボクササイズジム！

いつもTHE QOLYをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

THE QOLY会員の皆様へ、この2月に更新となる全4種類のプログラムをご紹介いたします！各プログラムは担当するトレーナーに寄って、初級・初中級・中級と適切な難易度設定もされておりますので、自分に合った適切なレベルでご参加下さい。また、始めたてのお客様や出たことがないプログラムに挑戦したい方なども、是非このタイミングでご参加されることをおすすめ致します。

是非この機会に沢山のご参加お待ちしております！

更新グループレッスン & 担当トレーナー

◾️ Fight 9 初中級 (DAIKI)

◾️ KICK OUT (KAZUHIRO, ASUKA, CHIKAKO, EMMA)

◾️ Conditioning (ALICE)

◾️ カーディオYOGA (SACHI)

グループレッスン詳細

Fight 9 初中級(DAIKI)

これまでKOUKIトレーナーが担当していたFight 9 初中級をDAIKIトレーナーが引き継ぎ、DAIKIトレーナーの新たなFight 9 初中級が始まります！DAIKIトレーナーの良さが前面に現れた新たなFightをお楽しみ下さい。

KICK OUT

2月からそれぞれのトレーナーが新たな振り付けで実施致します！KICK OUTを始めたばかりの方や新たなコリオ（振り付け）に挑戦したい方は、このタイミングで始めるのがおすすめです。

Conditioning

新たにプログラム構成が変わりトレーニングとストレッチの割合が同じに！体の使い方を一から覚えたい方や自律神経を整えたい方におすすめです。

カーディオYOGA

これまでのYOGAクラスよりも有酸素要素を多く取り入れ、柔軟性と代謝を上げて、痩せやすい身体を作っていくプログラムです！程よく汗をかきたい方におすすめです。

プログラム更新日カレンダー