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2023.10.18

「現役キックボクサーの拘りのレッスン」千葉駅近くでキックボクシングをやりたいなら僕にお任せ！

グループレッスンで活躍するトレーナーKOUKIは、常に元気で大きな声でレッスンを盛り上げ、参加者を笑顔に変えています。また、現役プロキックボクサーとしての経験を生かし、分かりやすい実践的な指導で人気を集めています。その持ち前の明るさと実践を元にした分かりやすい指導を行うKOUKIトレーナーにインタビューしました。

プロキックボクサー兼トレーナーKOUKI

KOUKIトレーナーは大学時代からキックボクシングに情熱を注ぎ、現在ではプロキックボクサーとしての活動と並行して、THE QOLYのトレーナーとしても大いに活躍しています。彼が担当するレッスンは多岐にわたり、KICK OUT、Fight、Body Makeなどがあります。その中でも今回は、本格的な格闘技エクササイズ、KICK OUTに焦点を当て詳しく紹介します。

気軽に参加できるKICK OUTとは？

音楽に合わせて一緒に動いていく

KICK OUTでは、音楽のリズムに合わせて僕と一緒にキックボクシングやムエタイの動きを行います。僕の動きを真似して動いていただくので、ダンス感覚で楽しんでいただけます。また、難しいと思う動きやどうしても出来ないと思う動きが出てきたら丁寧に指導させていただきます。

どんな方でも安心して参加できる

ご年配の方からお若い方まで幅広い年齢層の方に楽しんでいただけるプログラムとなっており、格闘技に興味がある方でも、そうでない方でもダンス感覚で楽しめるレッスンです。

また、ひとつのレッスンの中で基礎的な動きから複雑な動きにシフトする構成となっており、徐々に動きに慣れて動けるようになるので、格闘技の動きをやったことなくても楽しんでいただけると思います。

特別なアイテム不要

グローブ等のアイテムは不要で、ウェアとタオル、お飲み物だけで大丈夫な点も、気軽に楽しんでいただける魅力的な所だと思います。

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レッスンをする上で心掛けていることは？

僕がレッスンで最も心掛けているのは、お客様に元気よく楽しんでいただくことです。その上で、上達するためのアドバイスをしっかりお伝えさせていただきます。僕が目指すのは、「疲れたけれど楽しかった、また参加したい」と感じてもらえるようなレッスンです。

格闘技を挑戦してみたい方へ

格闘技に挑戦してみたいという気持ちを持った時点で、すでに一歩を踏み出したと思います。格闘技は、心と体を同時に鍛え、健康やダイエットにも効果的です。僕自身、格闘技を始めることで人生が大きく向上しました。その経験があるからこそ、皆さんにも是非挑戦していただきたいと思います。

THE QOLY：女性のための多様なフィットネスサービス

多人数でのグループレッスンから、よりパーソナルな一対一のトレーニング、さらにはカフェでのリラックスタイムまで、THE QOLYは女性のニーズに応える多様なサービスを提供しています。女性ユーザーが自分に合った"理想のフィットネス"を見つけられる場所として、THE QOLYは昨年オープンしました。『どのようなトレーナーがいるのか』『どのようなプログラムが提供されているのか』『どのような想いでサービスが提供されているのか』、これらの疑問に答える経験豊富なトレーナーたちが、皆様のフィットネスライフをサポートします。理想のフィットネスライフをTHE QOLYでスタートさせ、新しい自分を発見してください。皆様のご来店を心よりお待ちしております。