「自分に合ったトレーニングが見つかるはず！」千葉駅近くでパーソナルトレーニングをやるならここがオススメ！

『継続することを大切に、確実に身体を変えるトレーニングを重視しています。
これまでトレーニングがキツすぎて続けられなかった方や運動に苦手意識がある方でも、トレーニングが楽しくなっていくようにサポート致します。』

このように語るのは、THE QOLYのチーフトレーナーを務めるMINORIトレーナー。
彼女のトレーニングの考え方やお客様への思いを直接伺うことができました。

MINORIトレーナー紹介

THE QOLY でチーフトレーナーを務めるMINORI。パーソナルトレーニングとグループレッスンを担当しており、グループレッスンはボディメイクとコンディショニングを担当しています。

トレーナーとして大切にしていることは、誠実さと親身にお客様へ向き合うことです。初めてお越しいただくお客様は当然不安に思う方も多くいますし、運動経験は人それぞれなので、その方に合った種目を選択し指導します。そして、一人ひとりのお気持ちに寄り添って続けられる事を第一にサポートします。

運動が苦手な方やダイエットを失敗してしまう方へ

知識のない状態で、短期間で過度な食事制限や運動をする方がまだまだ多く、体重が減っても見た目が変わらなかったり、すぐリバウンドしてしまいます。

その繰り返しでストレスがかかったり、身体を壊してしまうケースもあります。

早く痩せたい気持ちは痛いほど分かりますが、本当にお客様が望んでいることを叶えられるように真実の部分を伝えつつ、心が折れないようにバランスを考え指導することを心がけています。

適切な負荷と正しいフォーム

大切なのは知っていても、とても難しい部分です。

負荷とフォームは目的や体格によっても違うので「なんとなく」や「YouTubeで見ながら」というのは、効果が出なかったり、ケガのリスクにもなりかねません。

ただ重たいダンベルを渡すのは誰でもできてしまいます。
私の役割は、お客様が目指す目標に向けて、適切なトレーニングメニュー提供と指導することです。

お客様へひとことありますか?

「運動に苦手意識がある人でも、きっと自分に合った運動スタイルが見るかると思うので安心して来ていただければと思います。」

私自身、昔はスポーツが苦手で体育の授業も苦手意識が強かったんですが、ウェイトトレーニングに挑戦した時に、マッチした感覚がありどんどんのめり込んでいきました。

ここには、グループレッスンもありますしパーソナルトレーニングも出来ますので、一度お越しいただければ、きっと自分のスタイルに合う運動方法が見つかると思います。

スタッフの魅力に迫る、インタビュー

楽しいグループレッスンから、自分と向き合えるマンツーマントレーニング、さらにはカフェでのリラックスタイムまで、THE QOLYは女性のみなさまがより豊かで充実した人生を過ごせるような、空間・サービスを提供しております。

新しいフィットネスライフをTHE QOLYで始めてみませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

THE QOLY千葉店について

営業時間：10:00~22:40

電話番号：0120-962-871

住所：千葉県千葉市中央区新宿２丁目５−１ ホテルモンセラトン ３F

アクセス：JR千葉駅 ：徒歩8分/千葉中央駅：徒歩1分